傣族自家土制红糖

 傣家土法制作的红糖也叫粗糖，是没有经过高度精炼的，直接用高原甘蔗榨汁熬制，虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多。

富含多种矿物质、维生素和微量元素，是女性保健食品，最适宜虚寒性痛经的女性以及妇女产后服食。更具有独特的美容功效。

居家必备、MM需要，儿童及贫血者更适用，孕妇更是少不了，！！

  云南边境德宏州傣族盛产高原甘蔗，傣家人习惯自已熬制红糖，听比郎（傣话妇女）讲，他们自制红糖饼是傣家人生活必须品，用于补身子、养颜特别有效；补血，暖胃，散寒功效显著！

土制红糖的好处

   在于“温而补之、温而通之、温而散之”，也就是我们俗称的温补。中气不足、食欲不振、营养不良的孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、经期易感冒的妇女，可用红糖姜汤祛寒。老年体弱，大病初愈者，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，适量吃些红糖，能散瘀活血、利肠通便、缓肝明目。

我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。
   

土制红糖独有功效

1、土糖中所含葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2、土糖中所含叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3、土糖中所含部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4、土糖中所含多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

5、土糖中所含氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

6、土糖中所含某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

保健养生红糖水

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

傣族自家土制红糖

 傣家土法制作的红糖也叫粗糖，是没有经过高度精炼的，直接用高原甘蔗榨汁熬制，虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖高得多。

富含多种矿物质、维生素和微量元素，是女性保健食品，最适宜虚寒性痛经的女性以及妇女产后服食。更具有独特的美容功效。

居家必备、MM需要，儿童及贫血者更适用，孕妇更是少不了，！！

  云南边境德宏州傣族盛产高原甘蔗，傣家人习惯自已熬制红糖，听比郎（傣话妇女）讲，他们自制红糖饼是傣家人生活必须品，用于补身子、养颜特别有效；补血，暖胃，散寒功效显著！

土制红糖的好处

   在于“温而补之、温而通之、温而散之”，也就是我们俗称的温补。中气不足、食欲不振、营养不良的孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、经期易感冒的妇女，可用红糖姜汤祛寒。老年体弱，大病初愈者，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，适量吃些红糖，能散瘀活血、利肠通便、缓肝明目。

我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。
   

土制红糖独有功效

1、土糖中所含葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。

2、土糖中所含叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

3、土糖中所含部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

4、土糖中所含多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

5、土糖中所含氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。

6、土糖中所含某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。

保健养生红糖水

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
 红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。