孕酮低怎么办？需不需要补充黄体酮？黄体酮有什么功效？

相信很多女性都接触过黄体酮这个名词，因为黄体酮与孕期生活密切相关：保胎会用到黄体酮，催经或推迟经期会用到黄体酮，孕酮值低会用到黄体酮，它对女性有着重要的作用。很多孕妈妈对孕酮又爱又恨，因为常常听到医生说孕酮低，有先兆流产的征兆，但是黄体酮到底是什么，有些什么功能或作用。今天，就让我们说一说黄体酮以及更多关于黄体酮的知识。

何为孕酮？

孕酮又名黄体酮，是一种由卵巢黄体分泌的维持妊娠所必须的天然孕激素。

在临床上，一般孕酮的监测用于对发生先兆流产、习惯性流产的病因做出反应性诊断。

不管是备孕中还是已经怀孕，孕酮低的情况都一定要重视起来！因为孕酮是一种非常重要的孕激素，孕酮的存在能够促进子宫内膜的增厚，也是维持妊娠所必须的孕激素，孕早期的时候，孕酮的存在还能抑制宫缩，防止流产的发生。因此，孕酮的水平正常与否对于怀孕来说是非常重要的。

黄体酮正常值是多少

对于黄体酮，正常值是多少才合适呢？一般来讲，女性卵泡期正常值为0.6～1.0nmol/L；排卵期正常值为2.40～9.40nmol/L；排卵后正常值为20.8～103.0nmol/L。女性孕酮分为正常妇女月经周期孕酮参考值以及妊娠期妇女孕酮参考值和绝经期妇女孕酮参考值，不同时期的具体参考数据如下。

孕酮不同时期的正常值：

孕酮有哪些功效？

很多人都知道，黄体酮是人体内的一种孕激素，在某种程度上能够用于保胎，所以有相当一部分的女性在怀孕的时候都会或多或少地补充一些黄体酮。那么，大家都想问，黄体酮片的功效有哪些呢？

胚泡着床

黄体酮在雌激素的协同作用下使子宫内膜完成由增殖期到分泌期的改变，为受精卵准备好温床，以便受精卵能够安稳地着床。从而能够有利于胚胎的着床。

抑制子宫收缩

促使妊娠子宫肌肉松弛、活动能力降低，使其对外界刺激的反应能力减弱，降低妊娠子宫对催产素类物质的敏感性，从而有利于受精卵在子宫内生长发育。

免疫保护

有免疫作用，直接参与调节母胎内环境，促进母胎耐受。

黄体酮能通过提高母体血糖水平而增加胎儿胰岛素的分泌，从而促进胎儿生长。黄体酮还可以促使子宫某种蛋白质的合成，利于妊娠状态的维持。

另外，黄体酮在与雌激素共同作用时，可促使乳房发育，为产乳做准备。黄体酮片以通过对下丘脑的负反馈，抑制垂体前叶促黄体生成激素的释放，使卵泡不能发育成熟，抑制卵巢的排卵过程。专门用于月经失调，如闭经和功能性子宫出血、黄体功能不足、先兆流产和习惯性流产（因黄体不足引起者）、经前期紧张综合症的治疗。

如何补充孕酮

食补

1、多吃含有比较丰富的大豆异黄酮的食材，帮助身体产生比较多的孕酮。推荐的食物有大豆。

2、多吃含天然维E的食材，如新鲜果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油。

3、孕酮低应避免食用辛辣刺激性食物。

4、应避免烟酒。

5、尽量少吃寒性的食物。

药补

可在医生指导下，注射或口服黄体酮，或者用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能，从而解决孕妇孕酮低的问题。如果采用药物的方法，则须根据孕妇的个人情况决定药物的含量和服药时间。

行

孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此孕酮低的孕妇应该静养，卧床保胎，减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。在保胎期间，患者除了卧床休息，严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境。